Whoop 4.0 представляет собой передовой фитнес-трекер премиум-класса, разработанный для профессиональных спортсменов и серьезных энтузиастов фитнеса, стремящихся к оптимизации своих тренировок, восстановления и общего состояния здоровья. В отличие от традиционных фитнес-браслетов, Whoop 4.0 не имеет экрана и фокусируется исключительно на сборе и анализе биометрических данных, предоставляя беспрецедентно глубокую аналитику физиологических показателей.
Устройство отличается элегантным минималистичным дизайном с корпусом из высококачественных материалов, обеспечивающих максимальный комфорт при длительном ношении. Водонепроницаемость до 10 метров позволяет использовать Whoop 4.0 во время плавания и водных видов спорта без каких-либо ограничений.
Ключевой особенностью Whoop 4.0 является усовершенствованная система биометрических сенсоров, включающая оптический датчик сердечного ритма с пятью светодиодами (зеленый, красный и инфракрасный спектры) и четырьмя фотодиодами для максимально точного измерения пульса и вариабельности сердечного ритма (HRV) даже в сложных условиях. Трехосевой акселерометр отслеживает движения и активность, а датчик температуры кожи с точностью до 0,1°C обеспечивает дополнительные данные для комплексного анализа состояния организма.
Система анализа данных Whoop 4.0 основана на передовых алгоритмах машинного обучения, которые обрабатывают колоссальный объем физиологических показателей для формирования трех ключевых метрик: Strain (нагрузка), Recovery (восстановление) и Sleep (сон). Показатель Strain оценивает кумулятивную нагрузку на сердечно-сосудистую систему в течение дня по шкале от 0 до 21, учитывая интенсивность и продолжительность физической активности. Recovery представляет собой процентный показатель (0-100%), отражающий готовность организма к нагрузкам на основе анализа вариабельности сердечного ритма, качества сна и других параметров. Детальный анализ сна включает отслеживание стадий (легкий, глубокий, REM), эффективности и продолжительности, а также расчет оптимального времени для отхода ко сну и пробуждения.
Уникальная особенность Whoop 4.0 — система персонализированных рекомендаций, которая адаптируется к индивидуальным особенностям пользователя и предлагает конкретные стратегии для оптимизации тренировок, восстановления и сна. Например, на основе показателя Recovery система может рекомендовать снизить интенсивность тренировки в дни с низким восстановлением или, наоборот, увеличить нагрузку, когда организм полностью восстановился.
Энергоэффективная архитектура обеспечивает до 5 дней автономной работы от одного заряда, несмотря на непрерывный сбор и анализ данных. Инновационная система зарядки позволяет заряжать устройство, не снимая с запястья, благодаря компактному внешнему аккумулятору, который надевается поверх браслета.
Все данные синхронизируются с мобильным приложением Whoop через Bluetooth, предоставляя доступ к детальной аналитике и персонализированным рекомендациям. Приложение отличается интуитивно понятным интерфейсом с визуализацией данных, возможностью установки целей и отслеживания прогресса, а также доступом к обширной базе знаний по оптимизации тренировок и восстановления.
В комплект поставки входит браслет Whoop 4.0, набор сменных ремешков из различных материалов (включая гипоаллергенный суперкнит и эластичный нейлон), беспроводное зарядное устройство, кабель USB-C и руководство пользователя. Устройство работает по модели подписки, которая включает доступ к полному функционалу приложения, аналитическим сервисам и обновлениям программного обеспечения.